Массаж шейно-воротниковой зоны и шейного отдела в СПб

Массажный центр «Здоровье+» приглашает записаться на массаж шейно-воротниковой зоны. Мышцы шеи испытывают высокую нагрузку, часто находятся в напряжённом состоянии, и в этом месте часто возникают боли. Массаж шеи и предплечий расслабляет и тонизирует мышцы в шейно-воротниковой зоне, улучшает общее самочувствие, нормализует сон и дыхание.

Когда требуется массаж ШВЗ
Массаж шейно-воротниковой зоны рекомендован, если человек начинает чаще испытывать неприятные и болезненные ощущения в области шеи и предплечий, в спине. Обычно это боль и дискомфорт, мышечные спазмы — частые явления при остеохондрозе. Причины возникновения болезненных ощущений в шейно-воротниковой зоне могут быть и другими:

• снижение подвижности в шейной области из-за долгого пребывания в сидячем положении;
• дегенеративные изменения межпозвонковых дисков;
• скованность мышц;
• травмы верхнего отдела позвоночника;
• инфекционные заболевания, переохлаждение;
• неудобная подушка, не обеспечивающая правильное положение головы во время сна;
• грыжа, сколиоз.

Когда мышцы шейно-воротниковой зоны находятся в напряжённом, зажатом состоянии, они ограничивают подвижность плечевых суставов, предплечий и позвонков. У человека начинаются частые головные боли, головокружения. В отдельных случаях развивается гипертония.

Если на начальной стадии не решить проблему, тянущая боль в области шеи становится постоянным спутником. Курс массажа шейно-воротниковой зоны помогает вернуть мышцы в нормальное состояние, восстановить кровообращение и убрать болезненные симптомы.

Польза массажа шейно-воротниковой зоны
Массаж в области шейно-воротниковой зоны проявляется в нескольких направлениях:

• Снятие болевого синдрома, мышечных спазмов и напряжения. Массаж помогает при невралгиях, остеохондрозе. Уменьшается выраженность болевого синдрома в области плеч, шеи и предплечий, устраняются мышечные зажимы, восстанавливается нормальное сердцебиение. Массаж воротниковой зоны способствует расслаблению и распрямлению верхнего отдела позвоночника, в результате внутренние органы освобождаются от сдавливания.
• Улучшение кровоснабжения. Благодаря массажу шейно-воротниковой зоны уходит напряжение в мышечной ткани, улучшается кровообращение, внутренние органы получают больше кислорода и питательных веществ. Уменьшается выраженность симптомов шейного остеохондроза, улучшается подвижность шеи и спины.
• Улучшение работы головного мозга. Массаж шейно-воротниковой зоны помогает нормализовать кровообращение во всём организме, в том числе он способствует усилению кровотока в области головного мозга. Это способствует повышению когнитивных способностей. Улучшение общего состояния при остеохондрозе. Массаж избавляет от ощущения онемевших рук, помогает выправить осанку, вернуть подвижность шее и спине. Также после массажного курса уменьшается жировой нарост, который у многих образуется в районе шейного позвонка.

Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны проводится с учётом конкретных проблем пациента. Воздействие направлено в первую очередь на очаг поражения.

До начала прохождения курса медицинского массажа обязательна консультация врача. Массаж шеи и воротниковой зоны проводится по назначению. После нескольких сеансов рекомендуется снова посетить лечащего врача и оценить состояние в динамике.

Профилактический массаж шейного отдела позвоночника
Массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе и других патологиях может служить лечебным и профилактическим средством. В первом случае его назначают в дополнение к другим терапевтическим методам, во втором — можно проходить курс, не сочетая его с приёмом лекарственных препаратов, физиопроцедурами и другими видами терапии.

Профилактический массаж шейно-воротниковой зоны предотвращает спазмы мышц шеи и воротниковой зоны. Также он способствует улучшению работы всех внутренних органов, благодаря тому, что улучшается кровообращение в шейно-воротниковой зоне и прилегающих мышцах.

Кому поможет массаж ШВЗ
Курс расслабляющего массажа шейно-воротниковой зоны полезен людям, страдающим от таких проблем:

• Вдовий горбик” — жировое образование в районе 7-го шейного позвонка.
• Сутулость, неправильная осанка, искривление позвоночника.
• Головная боль, головокружения, приступы мигрени, спровоцированные длительной работой в сидячем положении.
• Бессонница, плохое качество сна, состояние разбитости по утрам, ночное онемение рук, вызванное проблемами в шейном отделе позвоночника.
• Повышенная возбудимость, частая смена настроения, раздражительность, угнетённое состояние, стрессовая неустойчивость.
• Ощущение сдавливания в грудном и воротниковом отделах позвоночника.
• Негативные симптомы во время климакса, гормональные сбои.
• Реабилитационный период после операций, травм.
• Нарушение вегетативной регуляции, перенапряжение нервной системы.

Врач может назначить массаж шейного отдела позвоночника и в других случаях, например, в период реабилитации после инсульта. Процедуры улучшают состояние у таких пациентов за счёт того, что снимаются мышечные спазмы и улучшается кровоснабжение сосудов головного мозга.

В зависимости от диагноза, улучшение наступает после 1-2 сеансов массажа шейно-воротниковой зоны, но для достижения стабильного эффекта необходимо пройти полный курс из 10 процедур. Затем необходимо посетить врача, чтобы он определил, есть ли положительные изменения.

Количество курсов массажа шейно-воротниковой зоны в год может быть разным. В лечебно-профилактических целях рекомендуется проводить процедуры 2 раза в год, а при остеохондрозе и других хронических заболеваниях — 3-4 раза в год.

Эффект от процедур
Положительные массажа шейного отдела и воротниковой зоны проявляются в следующем:

• уменьшается или исчезает болевой синдром в шее, позвоночнике, прилегающих мышцах;
• увеличивается амплитуда движений в области шейного отдела позвоночника и в плечевых суставах;
• проходят отёки лица и век, исчезают мешки вокруг глаз;
• нормализуется внутричерепное давление;
• перестают беспокоить головные боли, звон в ушах, головокружения;
• нормализуется сон, человек быстрее засыпает и лучше высыпается;
• выравнивается спина, голова принимает правильное положение.

Благодаря воздействию на шейно-воротниковую зону улучшается общее самочувствие пациента. Повышается качество жизни, улучшается настроение.

Продолжительность одной процедуры и всего курса
Шейно-воротниковую зону массируют от 30 до 90 минут. Рекомендованная продолжительность определяется лечащим врачом. Она зависит от диагноза и от того, какой эффект нужно получить. Сеанс, проводимый в лечебно-профилактических целях, может длиться 30 или 45 минут. Если массаж назначен пациенту с церебральными дисфункциями или биомеханическими нарушениями шейного отдела, длительность одной массажной процедуры может составлять 60, 75 или 90 минут.

В рамках одного курса (10 сеансов) массаж проводят 1 раз в 2-3 дня. Специалист может назначить другую периодичность, в любом случае нужно её соблюдать. Если рекомендован массаж в шейно-воротниковой зоне раз в 2 дня, не следует по своему усмотрению устанавливать другие интервалы.

Противопоказания
Противопоказания к выполнению массажа шейно-воротниковой зоны — некоторые хронические и острые заболевания. Процедуры не проводят пациентам, у которых есть такие проблемы:

• недолеченные травмы верхнего отдела позвоночника;
• грыжи;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• нестабильность в шейно-воротниковой зоне;
• сильные боли невыясненной этиологии в области шеи;
• онкологические заболевания;
• бактериальные или вирусные инфекционные заболевания в острой стадии;
• хронические заболевания кровеносной системы;
• беременность.

Массаж шейно-воротниковой зоны иногда назначают пациентам, у которых есть грыжа. Врач оценивает состояние пациента и выписывает направление, если нет сопутствующих патологий и осложнений. В восстановительном периоде после травм шейно-воротниковую зону массируют очень аккуратно. Во время сеанса необходимо контролировать состояние пациента.

Техники выполнения массажа ШВЗ
Перед массажем шейно-воротниковой зоны пациенту необходимо принять душ. Кожа должна быть чистой от загрязнений, остатков косметических средств.

Шейно-воротниковую зону начинают массировать лёгкими, поглаживающими подготовительными движениями. Благодаря им снимается мышечный спазм и улучшается циркуляция крови в шейном отделе позвоночника. По мере того как разогреваются мышцы и кожа, движения становятся более сильными и интенсивными.

Массаж шейно-воротниковой зоны включает такие виды движений:

• Поглаживания. Они разогревают кожу, обеспечивают расслабление мышц. Поглаживания бывают граблеобразными, непрерывными, поверхностными, обхватывающими прерывистыми, глубокими. Интенсивность подбирается индивидуально для каждого пациента.
• Растирания. Эти движение снимают боль и спазм в области шеи, выполняются в комбинации с другими приёмами, чтобы получить максимальный разогревающий эффект. растирания бывают круговыми, спиралевидными, прямолинейными.
• Разминания. Это самый продолжительный этап воздействия на шейно-воротниковую зону. Приём подразумевает воздействие на мышцы и связки. Массажист приподнимает ткань, сдавливает, разминает. Движения в шейно-воротниковой зоне могут быть продольными и поперечными. На первом сеансе разминания проводят осторожно, и с каждой процедурой интенсивность усиливается.
• Поколачивания. Прерывистые вибрационные движения, энергично воздействующие на ткани. Улучшают сокращаемость мышц, обеспечивают приток крови.

В качестве дополнительного воздействия на шейно-воротниковую зону выполняют вибрацию, накатывания. В завершение процедуры выполняют лёгкие поколачивания ребром ладони или подушечками пальцев,и заканчивают сеанс поглаживаниями.

Особенности процедуры
Продолжительность курса и длительность каждого сеанса определяет лечащий врач, но это не строгие рамки, а рекомендации. С учётом состояния пациента длительность может быть скорректирована. О чём важно знать:

• Для массажа в шейно-воротниковой зоне используются специальные масла, гели.
• Если во время сеанса появились неприятные ощущения, боль, дискомфорт, нужно об этом сказать.
• После процедуры нужно вставать плавно, не делая резких движений.

Для массажа шейно-воротниковой зоны могут использоваться дополнительные средства. В таком случае массажист уточняет, нет ли у пациента на них аллергии. Это основные особенности процедуры, о которых нужно знать. Цены на массаж шейно-воротникового отдела в многопрофильном центре «Здоровье+» варьируются от 1 700 руб. до 4 100 руб. за сеанс, в зависимости от его продолжительности.