Лимфодренажный массаж: очищение и регенерация

Лимфодренажный массаж — это безопасное физиотерапевтическое воздействие, которое направлено на восстановление лимфатической системы и сохранение ее работоспособности. Благодаря ему улучшается ток лимфы по сосудам, расслабляются мышцы. Эта процедура считается очень эффективной, поэтому она часто применяется в спортивной медицине и косметологии.

В чем заключается смысл лимфодренажного массажа
Лимфа отвечает за перемещение важных веществ (витаминов, аминокислот, минералов и продуктов метаболизма) в теле человека. Лимфодренажный массаж воздействует на нее, ускоряя процесс ее перемещения по сосудам.
Особенность этой процедуры заключается в том, что массажист не воздействует только на один участок тела. Он совершает действия вдоль линий лимфотока, предотвращая застой жидкости в сосудах, а также аккуратно массирует лимфатические узлы. В результате общее состояние человека улучшается: отеки постепенно исчезают, настроение повышается, появляется ощущение легкости.

Показания к проведению массажа
Процедура может понадобиться человеку, если у него присутствует:

● нарушение метаболизма;
● варикоз;
● сниженная упругость, эластичность кожи;
● целлюлит;
● нарушение кровообращения;
● угревая сыпь;
● постоянная вялость, усталость, бессонница, слабость;
● боль в суставах;
● лишний вес и т. д.

Людям, у которых имеются проблемы с ЖКТ, двигательной активностью, иммунитетом и мышцами, такой массаж также будет полезен. Он поможет скорректировать недостатки фигуры, способствует реабилитации, восстановлению после сложных тренировок, больших физических нагрузок, травм, перенесенных операций.

Преимущества перед другими разновидностями массажной терапии
Лимфодренажный массаж обладает следующими плюсами:

1. Универсальность. Подходит для повышения тонуса кожи, избавления от жировых отложений, улучшает состояние ног, избавляя их от варикоза.
2. Безболезненность. Он считается довольно комфортным для пациента.
3. Укрепляющее воздействие. Благодаря нормализации работы лимфатической системы укрепляется иммунитет человека.

Также курс подобного массажа можно выполнять не только для всего тела, но еще и для отдельных зон — лица, шеи, спины, ягодиц.

Разновидности массажа
Лимфодренажный массаж может выполняться специалистом самостоятельно либо с применением специальных аппаратов. Подходящий метод обычно выбирается с учетом индивидуальных особенностей пациента и рекомендаций врача.

Ручной метод (мануальный)
Его суть состоит в том, что массажист совершает плавные ритмичные движения, чтобы простимулировать лимфатические узлы, ускорить лимфоток. Для дополнительного эффекта он также может оказывать воздействие на мышцы. Это делается для того, чтобы расслабить их.

Чтобы снять напряжение с пациента, во время сеанса нередко используют ароматические масла. Они оказывают благотворное влияние на человека и позволяют рукам лучше скользить по коже.

Механический массаж
Проводится с использованием специального аппарата. Он воздействует на тело при помощи вакуума и роликов. Подобный массаж позволяет избавить пациента не только от лишней жидкости в организме, но еще и улучшить микроциркуляцию лимфы.

Благодаря воздействию аппарата тело быстрее становится подтянутым, а кожа — упругой и эластичной.

Эти два метода отлично сочетаются друг с другом. Ручной способ подходит для тех зон, которые отличаются особой чувствительностью. Механическим же способом удобнее всего прорабатывать спину, ягодицы. Также он станет идеальным вариантом для ног.

Наш массажный центр предлагает записаться на пробный сеанс лимфодренажного массажа с микропилингом. Для этого необходимо просто оставить свои контактные данные в форме обратной связи, чтобы с вами связался менеджер и помог подобрать удобное время. Мы стараемся радовать вас доступными ценами, комфортной и расслабляющей обстановкой, а также опытными специалистами.

Лимфатические зоны, которые прорабатываются во время процедуры
Лимфодренажный массаж тела считается наиболее эффективным, но некоторые люди все же уделяют внимание одной конкретной проблемной зоне.

Массаж рук
Массаж верхних конечностей будет полезен тем людям, которые долго работают за компьютером, испытывают сильные физические нагрузки на руки, недавно перенесли хирургическое вмешательство в подмышечной впадине. Благодаря ему пациент перестанет испытывать онемение пальцев, боль в суставах. Его мышечный тонус повысится, а кожа станет упругой.

Массаж живота
Пациент почувствует, как после нескольких сеансов у него начнет пропадать целлюлит, улучшится работа ЖКТ, укрепятся брюшные мышцы.

Массаж спины
Для людей, которые ведут сидячий образ жизни, лимфодренажный массаж спины необходим. Он устранит неприятные или болевые ощущения в поясничном и шейном отделе, позволит снова начать заниматься физической активностью.

Массаж ног
Массажная терапия для ног — это способ профилактики варикоза. Она устраняет мышечные спазмы, снимает усталость, укрепляет икроножные мышцы. Также с ее помощью можно избавиться от лишнего жира на бедрах.

Массаж лица и шеи
Нормализует движение лимфы по сосудам, устраняет мимические морщины и отеки. Позволяет справиться с ранним увяданием кожи, ее шелушением.

Массаж ягодиц
Массаж поможет избавиться от жировых отложений, снять отеки, избавить кожу от дряблости и скорректировать формы.

Методики, используемые при проведении терапии
Они подразделяются на три категории по степени интенсивности:

1. Поверхностное воздействие. Идеально подходит для мелких сосудов. Специалист сначала разогревает мягкие ткани, а потом легкими движениями по часовой стрелке прорабатывает нужные области, улучшая лимфоток.
2. Глубокое воздействие. Здесь используются более интенсивные и углубленные приемы. При помощи глубокого воздействия можно не только расширить сосуды, но еще и стимулировать лимфо- и кровообращение. Оно позволяет уменьшить объемы тела, повысить тонус кожи.
3. Точечное воздействие. Массажист воздействует при помощи аппарата на лимфатические узлы, тщательно прорабатывая их.

Нужная методика подбирается в соответствии с индивидуальными особенностями пациента, а также с учетом рекомендаций врача.

Как проходит процедура
Массаж состоит из трех этапов:

1. Подготовка. На этом этапе массажист занимается расслаблением тела пациента. Он наносит на кожу крем или масло, а потом начинает совершать мягкие круговые движения. Если используется специальный аппарат для проведения терапии, то подготовку необходимо проводить дольше.
2. Воздействие. Специалист должен совершать мягкие и плавные движения во время процедуры, так как сосуды, по которым течет лимфа, являются более ломкими по сравнению с кровеносными.
3. Завершение процедуры. После массажных воздействий пациент удаляет остатки крема или масла с поверхности тела и просто отдыхает на кушетке в течение 10-15 минут. Резко вставать не рекомендуется, так как это может привести к головокружению.

Чтобы массаж был более эффективным, специалисты рекомендуют пациентам вести здоровый образ жизни, правильно питаться и стараться чаще двигаться в течение дня. Физическая активность помогает жидкости быстрее циркулировать по организму и насыщать ткани кислородом, питательными веществами.

Почему стоит обратиться в наш центр
Наш центр занимается оказанием оздоровительных, расслабляющих и косметологических услуг. Вот уже десять лет мы помогает людям стать здоровее и создать фигуру мечты. Наши сотрудники обладают большим опытом работы и учитывают пожелания пациента.

Преимущества центра «Здоровье+»:
● использование одноразовых расходных материалов;
● дружелюбные консультанты и менеджеры;
● выполнение процедур проходит согласно санитарным требованиям;
● высокий уровень обслуживания.
Мы стремимся завоевать доверие каждого пациента адекватными ценами, а также дружелюбным отношением, квалифицированными сотрудниками.

FAQ

Есть ли противопоказания к проведению массажа?
Да. Если у пациента имеются проблемы с кожными покровами, сердечной мышцей, капиллярами, то от него лучше отказаться. Людям с гипертонией третьей степени, сахарным диабетом, эпилепсией и онкологией, а также при угрозе развития тромбоза с этой процедурой также стоит быть осторожнее. При наличии каких-либо других заболеваний рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом.

Могу ли я испытать неприятные ощущения от массажа?
Нет. Лимфодренажный массаж, в отличие от антицеллюлитного, отлично подойдет даже тем, у кого присутствует высокая чувствительность к различным воздействиям. Особенно, если его делает опытный массажист.

Как часто можно делать массаж?
Частота сеансов, как и их длительность, зависит от индивидуальных особенностей пациента. Если он хочет избавиться от отеков, то лучше проводить процедуру через день. В целях профилактики будет достаточно двух раз в неделю. Для поддержания здоровья желательно проходить курс подобного массажа около четырех раз в год.

Как подготовиться к массажу?
Массаж, в том числе и лимфодренажный, обычно не требует специальной подготовки. Пациенту накануне сеанса желательно отказаться от жирных блюд, частого употребления напитков, алкоголя.

Можно ли проводить лимфодренажный массаж самостоятельно?
Да, если человек обладает хотя бы минимальными знаниями и навыками. Однако все-таки рекомендуется прибегнуть к помощи специалистов. Они знают, как не навредить пациенту и при этом оказать максимально эффективное воздействие на его организм.